1. Készítsd el spirituális életed alapszabályát

• rögzített idő a felkelés/ imádkozás / lefekvés idejére

2. Meditáció/elmélkedés

• Belső beszélgetés Istennel – napi 15-30 perc

3. Lelki olvasmány

• Ösztönzés a lelki életre – napi 15 perc

4. A lelkiismeret napi vizsgálata

• A gondolatok, szavak és cselekedetek áttekintése

5. Összpontosítás a napi feladatokra

• Fókuszálj az adott pillanat kötelességére

6. Bűnbánat és önsanyargatás

• Napi 3-4 penitencia az akarat irányításának megtartásához

7. Gyakorlatok Isten jelenlétében

• Emlékezz Isten jelenlétére és a Vele való egységre a nap folyamán

8. Buzgó szentáldozás

• Odaadással / hálaadással teli szentáldozás

9. Gyakori bűnbánat/gyónás

• Havonta kétszer – gyónás előtt igaz bűnbánat, akaratal

10. Felajánlás a Szűzanyának

• Naponta Rózsafüzér – naponta három Üdvözlégy

(Forrás: Internet)

Létrehozva 2019. február 9.